După despărţire..

5 pași ca să treceți mai ușor peste o despărțire

      Hey ! Despărțirea nu este niciodată ușoară și poți fi distrus, mai ales dacă nu ești tu acela care a încheiat-o. Tot ce trebuie să faci este să fii optimist/a și să uiți cât mai repede. Dar asta poate părea imposibil..totuși, uite mai jos câteva sfaturi :

   1.    Acceptă că s-a terminat
    Dacă te întrebi în continuu “ce ar fi fost dacă?”, e timpul să te oprești. Încearcă să sari peste unele dintre etapele des întâlnite în cazul despărțirilor, cum ar fi negarea sau depresia. Cu cât accepți mai repede că totul s-a terminat, cu atât îți va fi mai bine. Pentru început, evită să mai mergi în locurile în care vă petreceați timpul împreună sau să asculți melodia voastră preferata, doar de dragul amintirilor. Îți vor face mai mult rău decât bine. Răscolirea trecutului și gândul la o eventuala împăcare nu vor face decât să îți prelungească durerea.

   2.    Învață din greșeli
    Încearcă să păstrezi din relația pe care tocmai ai încheiat-o doar momentele frumoase. Privește toate certurile și neînțelegerile ca pe niște greșeli din care ai învățat multe și care îți vor fi de mare folos în viitor. Faptul că îi vei purta pică fostului iubit/fostei iubite nu te va ajuta nici sa treci mai repede peste despărțire și nici să îl uiți cât ai clipi. Probabil că și tu ai făcut greșelile tale, aşa că este important să faci un bilanț al relației, din care să îți amintești doar momentele în care ai fost fericit/ă. 

   3.    Echilibrează-ți emoțiile
    Este perfect normal ca, după o despărțire, să te gândești la lucrurile de care îți va fi dor din fosta relație. Dar ai grijă să te asiguri că vei aloca timp și pentru a analiza părțile relației care nu îți vor lipsi deloc. Notează pe o hârtie toate lucrurile care nu îți plăceau la fostul tău iubit și sărbătorește acum libertatea de care ai parte.

   4.    Apropie-te mai mult de familie si de prieteni 
    Depășește episodul despărțiții cu ajutorul celor mai dragi persoane din viaţa ta. În loc să te întâlnești cu prietenii voștri comuni, cu care să dezbați doar subiecte legate de fostul/a tău/ta iubit/ă, sau care să te ţină la curent cu tot ce face el/ea de când v-ați despărțit, mai bine îndreaptă-ți atenția către oamenii care te vor face să uiți pentru moment de el/ea. Vei vedea că te poți distra și singur/ă, lucru pe care probabil l-ai și uitat în timpul relaţiei. Dacă ți-ai dat la o parte prietenii în momentul în care ai cunoscut pe el/ea, acum e momentul să reintri în legătură cu ei. Este important să îți găsești timp pentru noi hobby-uri și vei vedea cum cercul tău de cunoștințe se va lărgi.

   5.    Stabilește-ți obiective pentru viitor
    Pentru că o ușă închisă o deschide pe alta, profită de aceasta despărțire și valorifică timpul liber de care dispui. O ieșire în club cu prietenele/ii ți-ar putea distrage atenția pentru moment. Ca soluție pe termen lung, încearcă să te implici în proiecte pe care le-ai abandonat în timpul relației. Nu doar că îți vei redescoperi vechile pasiuni, dar vei avea și o viată mult mai activa. De exemplu, dacă îți place sa dansezi, convinge-ți o prietena/ un prieten să mergeți împreună la cursuri de salsa. Aproape că vei uita că ai făcut asta doar ca să îți umpli timpul. 
 

Source: http://www.perfecte.ro/love-sex/5-pasi-care-te-ajuta-sa-treci-mai-usor-peste-o-despartire.html

Poetry

Seara

Iată, cerul se-nnegrește,

Tu ești tot ce am în cap.

Atunci când noaptea sosește,

Din amintiri nu mai scap.

Stele stau și luminează,

Cerul veșnic întristat,

Şi inima mi-o veghează,

Căci tu repede-ai plecat.

La fel, a noastră iubire

Privegheată doar de șoapte,

Stă ascunsă, în neștire,

Şi dispare peste noapte.

Început de iubire

                                 Principalii pași în dragoste


      Hey, fetelor ! Fiind adolescente, sunt sigură că aveți nevoie de niște sfaturi, pentru a cuceri băiatul care v-a atras atenția și v-a făcut inima să bată mai intens.
      Mai întâi, trebuie să vă apropiați de el și să respectați aceste idei:

    

                                                      1. Zâmbetul

Atunci când cunoști băieți noi, sau persoane noi, în general, zâmbește și încearcă să te arăți încrezătoare chiar dacă ești o fire mai timidă. Dacă zâmbești, băieții te vor vedea mai atrăgătoare şi mai abordabilă. Fii naturală, zâmbește, răspunde la întrebări și încearcă să fii bine dispusă chiar dacă băiatul pe care ai pus ochii nu pare imediat interesat de tine.

2. Ai voie să inviți un băiat în oraș

   Dacă ești o fire mai îndrăzneață și te-ai saturat de timiditatea lui, fă tu primul pas și invită-l în oraș. Vremurile s-au schimbat, nu mai e considerat rușinos sa fii tu cea care ia inițiativa.

3. Şi băieții sunt timizi. Încearcă să îți amintești asta.

   Oricât de încrezători și plini de energie ar părea, este posibil sa fie doar o mască pentru a nu se arăta aşa cum sunt - nesiguri și timizi. Nu îl judeca imediat, dacă îți place cu adevarat un băiat, chiar dacă pare necioplit la început, fii răbdătoare, s-ar putea să  descoperi că e o persoană foarte amabilă, de fapt.

4. Nu poți forța o persoană să te iubească.

   Oricât de mult l-ai iubi tu, dacă el nu simte la fel, e cazul să renunţi. Dacă plângi singură la tine în camera, zile în sir, situația nu se va schimba. Aşa că, chiar dacă ai fost respinsă de băiatul pe care îl adorai, nu e cazul să te închizi în casă, o să cunoști pe altcineva.

5. Nu există o dată limită pentru un sărut

   Primul sărut este foarte important într-o relație și fetele au tendința să devină nerăbdătoare. Totuși, trebuie să știi că nerăbdarea poate strica un moment plăcut, aşa că încearcă să aștepți liniștită, pentru că se va întâmpla la momentul potrivit. Fii relaxată și optimistă. Este exact genul de atitudine pentru care băieților le vine să te pupe.

Source:http://www.acasatv.ro/intim/cinci-sfaturi-in-dragoste-pentru-adolescente.html

Poetry

Iubirea pentru tine

Întoarce-te, din nou, la mine,

Nu ma lăsa, aici, să mor,

Căci, fără tine, nu mi-e bine

Şi mă ucide al tău dor.

Cum de-ai plecat, aşa, rapid,

Având privirea-atât de rece,

Niciun cuvânt n-ai mai rostit,

Simțeam ca-ntre noi nu mai merge.

Un cuvânt, zece, o mie,

Nici măcar n-au mai contat,

Dragostea ce ți-o port ție,

S-a-nmulţit la numărat.

Aşa că, eu chiar am sperat

Că, tu, iubire, vei veni,

Vei apărea pe înserat

Şi până-n zi mă vei iubi.

Time for a little ROCK ! Bon Jovi !!! They're marvelous and they've got such brilliant songs !

Bon Jovi is an American rock band from Sayreville, New Jersey. Formed in 1983, Bon Jovi consists of lead singer and namesake Jon Bon Jovi (born John Francis Bongiovi, Jr.), guitarist Richie Sambora, David Bryan, and drummer Tico Torres.

Discography

• Bon Jovi (1984)
• 7800° Fahrenheit (1985)
• Slippery When Wet (1986)
• New Jersey (1988)
• Keep the Faith (1992)
• These Days (1995)
• Crush (2000)
• Bounce (2002)
• Have a Nice Day (2005)
• Lost Highway (2007)
• The Circle (2009)
• What About Now (2013)

Source: http://en.wikipedia.org/wiki/Bon_Jovi

Scuză VS Alternativă

               Ce să nu spui VS Ce să spui

       Hmm.. Cu siguranță, mulţi dintre voi vă aflați în perioada adolescenţei și aveți o stare melancolică.: nimeni nu vă înțelege, ascultă, respectă sau iubește. De aceea, trebuie să renunțați să mai gândiți negativ și să evitați cele 25 de scuze:

   1. ,,E prea târziu pentru mine.” Alternativa: ,,Acum este momentul perfect pentru a începe.”
   2. ,,Nu am timp.” Alternativa: ,,Trebuie să-mi organizez mai bine timpul.”
   3. ,,Sunt prea comun și plictisitor.” Alternativa: ,,Eu sunt responsabil să-mi scriu propria poveste.
   4. ,,Nu merit.” Alternativa: ,,Am o mulțime de opțiuni în faţa mea.”
   5. ,,Sunt responsabil de X, Y si Z, aşa că, să am grijă de mine, nu e chiar o prioritate.” Alternativa: ,,Eu sunt prioritar.”
   6. ,,Nimeni nu ma înțelege.” Alternativa: ,,Trebuie să vorbesc clar și să acționez ca atare.” 

   7. ,,Nimănui nu-i pasa de aceleași lucruri ca și mine.” Alternativa: ,,Îmi pasă, pentru că este important.” 

  8. ,,Nu sunt suficient de deștept.” Alternativa: ,,E timpul să încerci.”

  9. ,,E vina părinților că sunt aşa.” Alternativa: ,,Eu îmi controlez viata.”

 10. ,,Nu sunt suficient de disciplinat.” Alternativa: ,,Trebuie să-mi dau seama cum să mă motivez.”

 11. ,,Nu sunt făcut pentru relațiile de lungă durată.” Alternativa: ,,Am temeri legate de relații, pe care trebuie să le înfrunt.” 

 12. ,,Acum nu este cel mai bun moment.” Alternativa: ,,Prezentul va deveni din ce în ce mai bun.”

 13. ,,Este prea mult de muncă.” Alternativa: ,,Sunt pregătit să o fac.”

 14. ,,Dacă ea/el este la fel cu *cineva care te-a rănit în trecut*?” Alternativa: ,,Nu voi judeca pe cineva bazându-ma pe comportamentul altcuiva.”

 15. ,,Fac  *ceva ce urăsc*, ca sa nu rănesc pe cineva la care țin.” Alternativa: ,,Este timpul să-ți ceri scuze, să te confesezi și să negociezi.” 

 16. ,,Prietenul/partenerul/familia e de vina de eșecul meu.” Alternativa: ,,Eu sunt de vină.”

 17. ,,Sunt ghinionist.” Alternativa: ,,Îmi voi crea propriul noroc.”

 18. ,,Aștept momentul potrivit.” sau ,,Încă nu sunt pregătit.” Alternativa: ,,Sunt cât pot sa fiu eu de pregătit azi.''

 19. ,,Deja s-a inventat totul… nu voi fi niciodată original, aşa că nici măcar nu are rost să încerc.” Alternativa: ,,Cu ajutorul viziunii mele, pot aduce lumii o valoare extraordinară.” 

 20. ,,Sunt o greșeală.” Alternativa: ,,Sunt pregătit să greșesc și să învăț, pe măsură ce înaintez.” 

 21. ,,Mi-e frică.” Alternativa: ,,Aceasta frică pe care o simt… înseamnă că sunt un om.”

 22. ,,Nu voi reuși niciodată s-o fac perfect, aşa că de ce să mai încerc?” Alternativa: ,,Perfecțiunea este inamicul Binelui.”

 23. ,,Nu voi fi la fel de bun ca X.” Alternativa: ,,Sunt în competiție doar cu mine însumi.” 

 24. ,,Părinții/soția/copiii nu sunt de acord.” Alternativa: ,,Cum pot să-i atrag de partea mea?” 

 25. ,,Nu pot.” Alternativa: ,,Pot și sunt, începând de acum.” 

Source: https://www.facebook.com/notes/pagina-de-psihologie/25-de-scuze-la-care-trebuie-sa-renunti-ca-sa-fii-fericit/589518941084147

Poetry

Dor..

De când nu te-am văzut,

Simt că nu mai am glas.

Numai al tău parfum,

Pe haine mi-a rămas.

O urmă pe covor,

Un pas făcut în spate.

Aş muri de al tău dor,

Dar viaţa ne desparte.

O singură privire,

Mă spintecă acum,

O dulce amintire,

Căci e final de drum.

Poetry

Cu tine..

Să simt a ta îmbrățișare,

Asta e tot ce îmi doresc,

Pe buze, a ta sărutare,

Să fii tu tot ce eu iubesc.

Să mă cuprinzi ușor,

Atunci când soarele apune,

Să-mi zici că mori de al meu dor

Şi că nimic nu mai poți spune.

Căci dragostea ne-a nimerit

Pe amândoi, cam dintr-odată,

Şi știu că tu n-ai mai iubit,

Aşa, ca mine, nicio fată.

8 Sfaturi Contra Plictiselii

      Este vara, deci sunt aproape sigură ca va plictisiți, asa ca am găsit câteva lucruri pe care le poate face oricare dinte voi.

 1. In primul rand mereu este loc si pentru a face curatenie. Sunt deacord cu tine ca aceasta ocupatie nu este una din cele mai vesele, insa daca ai timp liber, este foarte util sa faci acest lucru. Pentru a trece timpul mai usor, poti asculta totodata muzica ta preferata, vezi insa fie vioaie.

 2. O alta optiune este in a-ti face curat in garderoba ta. Fiind reprezentanta sexului frumos, cu siguranta garderoba ta are nevoie periodic de inventariere. Aceasta ocupatie este una folositoare, d. Deasemenea nimeni nu te impune sa faci curatenie generala, te poti rezuma fara probleme la unele locuri din casa ta sau doar la o camera.

eoarece ocupa mult timp, devine interesanta, mai ales cand gasesti cate vreo fustita sau bluza de care ai uitat, masori haine care demult nu le-ai imbracat sau incaltaminte de tot felul.

 3. Deseori un proces destul de interesant devine gatitul la bucatarie. Poti incerca sa prepari noi bucate dupa retete noi. Apropiatii tai cu siguranta vor aprecia aceasta. Daca locuiesti singura, atunci poti gati ziua ceva gustos, iar seara deschide o sticla de vin si sa iti chemi iubitul la o cina romantica sau prietenele la un pahar de vorba.

 4. Daca demult doreai sa privesti vreun film, atunci acum este momentul.

 5. Pentru a te cultiva ca om, poti sa citesti vreo carte, sau daca iti obosesc rapid ochii, pe internet sunt o sumedenie de carti audio, pe care le poti asculta stand mai departe intinsa pe pat sau canapea. Deasemenea poti incepe a invata o limba straina acasa.

 6. Gaseste-ti un hobby. Te poti liber apuca de brodat, cusut, desen, decora apartamentul si multe altele. Unii oameni chiar fac bani din aceasta, cine stie poate si tie iti va reusi.

 7. Daca nu vrei sa mergi la sala, te poti ocupa cu sportul acasa. Pe internet poti gasi o sumedenie de lectii video cum se fac corect exercitiile dorite.

 8. Acorda-ti timp in a te iubi pe tine insuti – fa o baie cu spuma, aprinde lumanari aromatizate, rasfoieste jurnale feminine etc.

Source: http://lady-journal.com/cum-scapi-de-plictiseala/

Trust..

            Încrederea în propria persoană

     Probabil că mulţi dintre voi aveți probleme, în ceea ce privește încrederea de sine. La școală, la serviciu sau pe strada, întâlniți diferite situații. Totuși, în faţa mai multor persoane, vă schimbați total modul de a fi. De aceea, am decis să vă prezint 10 trucuri, care, eu sper, să vă ajute.

1. Redu la tăcere criticul din tine, care vede doar părțile tale negative. Este dificil să auzi și să accepți criticile celorlalți, însă, uneori, poți deveni cel mai mare critic (și, implicit, dușman) al tău prin felul în care gândești și acționezi. Ca atare, încearcă să nu te ambiționezi să păstrezi în lista de priorități un standard pe care îți este dificil să îl atingi.

2. Decide să obții din nou controlul asupra vocii tale interioare - de acum înainte, permite doar accesul feedback-urilor constructive. În loc să te axezi asupra părților negative, este recomandabil să începi să te gândești la calitățile și atributele care te pun în valoare. În fiecare zi, notează pe o foaie de hârtie trei lucruri care îți plac la tine. În acest fel, te vei obișnui să îți găsești și calități, dacă, de regulă, te subevaluezi.

3. Evita gândurile perfecționiste și stabilește-ți ţeluri care pot fi atinse.

Prefera să îți îndeplinești planurile propuse decât să atingi perfecțiunea.

4. Învață din greșeli. Nu uita niciodată că toată lumea face greșeli - ele reprezinta o piatră importanta pusă la temelia autocunoașterii și dezvoltării persoanei care trebuie sa devii.

5. "Reprogramează-te" și schimba felul în care se desfășoară o zi obișnuită din viaţa ta. Renunță sau modifică unele dintre activitățile tale zilnice, pentru o perspectivă noua și proaspătă asupra vieții, apoi abordează aceste activități într-o manieră pozitivă.

6. Adu o schimbare în viaţa cuiva - lucrează voluntar pentru o asociație caritabilă sau care implica întreaga comunitate din care faci parte. Dedică o parte din timpul tău liber unei acțiuni care sa schimbe mersul lucrurilor în mai bine. Astfel, vei vedea că ajutorul atu este apreciat și bine venit, devenind, astfel, un factor-cheie care te ajuta să îți redescoperi încrederea în propria valoare.

7. Nu scoate din rutina zilnica sportul și activitățile fizice. Aceasta este o modalitate excelenta de a scăpa de stres și de a te bucura într-un timp relativ scurt de rezultatele unui stil de viaţă sănătos și mult mai fericit.

8. Profită de resursele și instrumentele existente pe piață pentru a-ți construi pas cu pas încrederea în tine însăți - cărți, CD-uri, seriale motivaționale sau organizații care îți pun la dispoziție mai multe materiale pentru a-ți îmbunătăți imaginea despre propria persoană.

Source: http://www.eva.ro/psihologie/situatii-si-sfaturi/invata-sa-ai-mai-multa-incredere-in-tine-articol-6217.html

Poetry

Pădurea dorințelor 

În acest loc minunat,

Plin de brazi și de splendoare,

Într-o zi, am renunțat,

La iubirea mea cea mare.

Este o pădure deasă,

Unde mulţi și multe vin

Şi se roagă, la o masă,

Să primească dar divin.

Familie, prieteni, casă

Asta-i tot ce își doresc,

''Fără-acestea, Doamne, însă

N-aş putea ca să trăiesc.''

Asta spun mereu aceia,

Care-n minuni au crezut,

Apoi părăsesc aleea

Şi o iau de la-nceput.

Poetry

M-am ars..

M-am săturat să te ador,

Dar sentimentele nu mor.

Tu ai fost chiar special,

Acum eşti un vis ireal.

Îmi pare rău că te-am crezut

Şi te-am stimat atât de mult,

Deși nu meritai deloc,

Fiindcă mi-ai pus inima-n foc.

Ușor, ușor, m-am depărtat,

Nici un minut n-aş mai fi stat,

Inima mea s-o zdrobească,

Căci n-a știut sa ma iubească.

Ella..

                                          Povestea Ellei

                                             Partea a 7-a

  

      Sătulă de el, nu a băgat de seama că l-a văzut, însa el o văzuse și nu avea de  gând să plece de lângă iubita sa. De fapt, o urmărise. El a coborât din mașină și a alergat după ea.

      -De ce fugi de mine ?

      -Nu fug. Nu te-am văzut.

      -Dar de ce nu-mi răspunzi la telefon ? 

      -Ah..îl aveam..pe silențios.

      -Ok. Hai în mașină !

      -De ce? Vreau să ma plimb. Singură. (îngrijorarea începu să o cuprindă, căci știa că nu are de ales)

      -Nu vezi că ploua? Urcă ! (trăgând-o de mână, aproape forțat)

      Cei doi se urcară în mașină, dar singurul lucru, care tulbura liniștea, era ploaia puternica, ce lovea, parcă, pământul, cu pietre umede. Drumul spre casa era scurt, dar Ellei i se părea o adevărată călătorie într-un loc îndepărtat și sumbru.

      -Nimic?

      -Nimic..ce?

      -Nu spui nimic ? Nu te interesează ce-am făcut ? Nu ți-a fost dor de mine ?

      -Sunt foarte obosită, John.

      -Eh, bine, dar va veni ziua în care voi și eu obosit. De reacțiile tale.(Ellei îi suna ca fiind o amenințare. Nu era prima, de altfel. Şi John începu să conducă, dintr-odată, cu o viteza din ce în ce mai mare)

      -Iar? Îți place să repeți ? N-ai înțeles că te iubesc ? Doar că n-am chef sa vorbesc. Încetinește, te rog.(încercă să-și mențină superioritatea și să dreagă situația, crezând că se va lăsa pe mâinile ei, din moment ce iubirea lui era atât de mare)

      -N-am voie sa-mi impresionez iubita ?

      -O impresionezi pana ai s-o omori. (încerca să râdă, însă zâmbetul îi fusese șters de privirea lui misterioasa și dușmănoasă )

      -Nu e amuzant. Deloc. Ai uitat că mi-am pierdut toată familia?

      -Nu.. erai foarte serios..am vrut să te fac să zâmbești. Știi că ..nu am vrut asta..Îmi pare rău!

      Din nou, a reușit să o pună la picioarele lui. Au ajuns acasă. Mama ei o aștepta în prag.

      -O, Ella, mâncarea este calda. Poftiți în casa ! Haideți să vă ofer niște bucate delicioase !

      -Mama, probabil că John are treabă..

      -Nu, chiar nu am. Aş vrea să stau la masă cu voi. M-aş simți foarte bine, cu o familie lângă mine..

      Ella era pierdută. Îi spusese mamei că părinții lui sunt plecați în străinătate. Era prea târziu să mai schimbe ceva. Oare care va fi reacția Sophiei ? Ella nu mințise niciodată. Aceasta minciuna o va costa, din păcate, destul de mult.

Poetry

Ploaia..

 Plouă iar, inima-mi plânge,

Sufletul, din nou, îmi frânge.

Fiindc-aici el nu mai e

Şi ceilalți îmi spun: ''de ce?''

Totuși, nimeni nu-nţelege,

Cât de greu e să dezlege

Celălalt, iubirea voastră,

Spartă dur, ca pe o glastră.

Poetry

Departe..

În depărtare, te-ai retras,

Simt c-a trecut de-abia un ceas.

Dar tu, de mult timp, ai plecat,

Lăsându-mi sufletul legat,

De o speranță ireală,

Care-ntr-o zi, o sa dispară.

Căci tu, mereu, doar ai mințit,

Strigând puternic c-ai iubit.

Nu înțeleg cum mai rezist

Sa te ador, e tare trist.